Lezioni e videolezioni

LʼARGOMENTO DEL MESE

PRESCIISTICA #1 Workout con il Nike trainer Radici

Non condivido gli approcci soft, perché sciare non ha nulla di naturale: i carichi in curva, per via del pendio inclinato, della forza peso e grazie alla struttura degli sci moderni, sono stratosferici, quindi ok Yoga, Core Stability e Pilates ma la forza e' fondamentale, se allenata in condizioni di...

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