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Lezioni e videolezioni

Come Riscaldarsi per Sciare Meglio

Prima parte di una trilogia sul riscaldamento per sciare meglio: al mattino - sulla neve - in pista. I MIEI ESERCIZI e quelli più utilizzati dai campioni dello sci, perché Campioni non ci si nasce, ci si diventa! Quindi, perche' non avvalerci di queste strategie dei big per migliorare da subito la nostra sciata? ATTIVAZIONE e' sinonimo di prevenzione infortuni e predisposizione al gesto corretto reclutando solo i muscoli che ci servono tramite la postura più efficace. Iscriviti al The Coach per accedere, anche in pista, al mio sci in pillole.

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