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Virtual coach

PRESEASON Epi. 2

Eccoci con la seconda parte dello speciale "Preseason, preparati al tuo inverno con gli esercizi dei Campioni".

Dopo averti guidato, nella prima parte di questo speciale, alla scoperta di un warmup molto originale per entrare "nel Campo", utilizzando esercizi che isolano la parte alta e altri che enfatizzano la dissociazione ... in questa nuova puntata vi porto in pista a sbirciare la metodologia delle squadre francesi, maschili e femminili e non mancano alcune chicche come l'utilizzo del telemark.

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