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Virtual coach

PRESEASON -preparati con gli esercizi dei campioni – Epi.1

La pre-season è il momento che dedichi alla tua preparazione per le tue sciate invernali, lo sai: per la mia filosofia poco importa che tu sia in Coppa del Mondo o solo sciatore per passione, usa il metodo dei campioni per ottenere i tuoi risultati. Ho sviluppato insieme al Goldem Team una progressione di warmup sia in campo libero che tra i pali, l' abbiamo prima testata sui nostri atleti e poi declinata in modo finalizzato per Master ed Amatori ... per gli atleti un ausilio fondamentale per entrare subito nel "campo", anche quando di spazio per lo sci libero ce n'e'poco! Per te, uno strumento importantissimo per consolidare il gesto tecnico in modo essenziale ed elegante, usando tutti i movimenti fondamentali, e perche'no, magari sfruttando il corridoio di un tracciato per dare progettualità alla tua azione, spalmandola in spazi predefiniti e obbligati.

In questa prima parte della mia Video lezione sul Per- Season i miei esercizi Top di questa estate/autunno 2019, nella seconda parte, sempre sulla preparazione tecnica in vista dell'inverno, in uscita mercoledì prossimo, le strategie tecniche e gli esercizi della squadra transalpina.

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